나우푸드 아르기닌 한달 복용후기 L-Arginine

L-Arginine

요즘 건강에 대해서 관심 가진 분들이 많아서 아르기닌 성분에 대해서도 많은 분들이 알고 있죠.

아르기닌은 우리 몸을 구성하는 필수 아미노산인데요. 뇌, 혈관 등에 관련있는 물질이라고 합니다.

사실은 건강한 식습관을 유지한다면 굳이 아르기닌을 먹을 필요는 없어요.

이미 육류, 콩, 견과류 등에서 많이 들어있고 닭고기만 먹어도 쉽게 섭취 할 수 있는 단백질이 아르기닌 입니다.

그런데 제가 아르기닌을 복용하는 이유는 헬스 운동을 시작했기 때문입니다.

아무래도 몸에 단백질을 구성하는 물질이니까 운동하는 분들이 근육 키우려고 많이 드시더라고요?

그리고 가뜩이나 일하는것도 바쁜데 일일히 건강한 일반식 챙겨먹는것도 번거로웠습니다. 아르기닌 영양제로 먹는게 간단하게 먹기 편하니까요.

알약 크기가 굉장합니다. 처음엔 목넘김 걱정 했었는데 물마시면 그냥 꼴깍 넘어갑니다.

그런데 알약상태에서도 역한 냄새가 나는데요. 먹을 때마다 마음속으로 각오하고 숨참고 코막고 먹어야 합니다.

되게 심각한 남성 정액(?) 비슷한 냄새가 나는데 아르기닌 성분도 같은 염기성 물질이라서 그렇습니다. 둘이 비슷한 성질인거죠.

알약 형태 대신에 가루약 형태로 구입하면 좀 더 저렴하게 아르기닌을 구입할 수 있다곤 하는데 그냥 알약 사세요.

알약도 냄새 때문에 먹기 힘든데 가루는.... 🤮

진심으로 구역질 할 것 같습니다. 괜히 싸게 먹으려고 했다가 전부 갖다 버릴 수 도 있어요.

처음 아르기닌을 드시는 분이라면 나중에 가루약으로 바꾸더라도 첫 구입은 알약상태로 사세요.

몸에 피로감이 많이 개선 되었습니다. 운동을 하고나면 지칠 때가 있는데 먹고 안먹고 차이가 몸에서 느껴집니다. 근육이 커졌다기보다는 근육이 피로해지지 않게 해주는 역할이 아닐까 싶어요.

혈류 순환 개선에 도움을 주는 것이다보니 운동 후 펌핑, 근육량 증가에도 어느정도 효과가 있나봅니다. 그래서 보디빌더 분들이 챙겨먹는 이유가 다 있겠죠?

혈류를 원활하게 해주는데 도움을 준다고 해서 남성에게 좋다곤 하는데 저는 이미 먹기 전에도 활력이 넘쳐서(?) 이건 잘 모르겠습니다. 정력 고민이신 분은 하체운동도 같이 하는걸 추천드릴께요.

물론 플라시보 효과일 수도 있는데 아무튼 저한텐 효과가 대박인 것 같습니다.

그런데 부작용도 있다고 합니다.

식도역류, 설사, 헤르페스, 대상포진

증상이 나타날 수 있기 때문에 만약 그런 증상이 생길 경우엔 병원에 방문해서 전문적인 진료를 받으시는게 좋습니다.

저는 지금까지는 별다른 부작용 증상은 못느꼈네요. 만족감이 너무 커서 앞으로 정기적으로 계속 복용하려고요!

이렇게 아르기닌 1달 복용 후기를 정리해봤는데요.

운동을 하시는 분, 불규칙한 생활 패턴으로 몸이 피곤하신 분은 추천드립니다.

혹시 아르기닌이나 다른 건강 관련하여 관심있는 분은 아래에 있는 링크를 참고하시는 것도 좋을 것 같습니다.